logo

             
 כתר לאימון
    ביציבת שואבות המים
  Yin-Yang הגל והציר
האינטגרציה של התנועה
   
 

הסמכה

דף הבית >> הכשרה מקצועית >> הסמכה

התכנית מציעה חוויה מעשית וקולעת לשכלול הקואורדינציה של התנועה והיציבה האישית, המחזקת את עמידות העצם.

התכנית מציעה גם מסלול השתלמות מקצועי בין לאומי להוראה בציבור תוך הבטחת האיכות  המיוחדת של עקרונות קידום האינטליגנציה התנועתית.
המסלול המקצועי מורכב משלושה שלבים:
שלב השתתפות, שלב הכשרת מורים ושלב הכשרת טריינרים.

1. שלב השתתפות
למידה סדירה של כל 90 תהליכי התנועה של התכנית המלאה לחיזוק העצם ושכלול היציבה (60 שעות לפחות) תינתן על ידי מורה מוסמך או טריינר לחיזוק העצם ושכלול היציבה.

מטרת שלב ההשתתפות
- חיזוק העצם דרך העשרה עצמית של טובת החיים ופיתוח האינטליגנציה התנועתית.
- רכישת אוצר תנועות לתרגול עצמאי
-בסיס של היכרות חווייתית כהכנה לקראת הכשרה מקצועית להוראת התכנית בציבור.

דרישות מוקדמות
חתימת הצהרה  לאחריות אישית לבטיחות בלמידת התכנית.

תעודה
 מסיימי התכנית הבסיסית המלאה יקבלו תעודת השתתפות מן המרכז הארצי של
Bones for Life®  לחיזוק העצם ושכלול היציבה. (ננסי איידלמן E-Mail : nancyaidelman@hanita.co.il)

הרשאה
בעלי תעודת ההשתתפות המעוניינים להמשיך במסלול הוראה יהיו רשאים לחלוק את הידע ואת חוויותיהם האישיות כהכנה להכשרתם להוראת התוכנית. מורים לתנועה יהיו רשאים לשלב את הידע הנרכש בתוכנית תוך כדי עבודתם, תוך ציון ברור של מקור הידע בהתאם לכללי קניין רוחני,  (Intellectual Property)

שלב ההשתתפות: התכנית  הבסיסית  90 תהליכי תנועה

התכנית הבסיסית כוללת :

 

  • התיידדות עם הסגנון הדינאמי של פעימות לחץ קפיצי החיוני לחיזוק העצם


  • התיידדות עם הסגנון הדינאמי של פעימות לחץ קפיצי החיוני לחיזוק העצם


  • ארגון תוואי היציבה לעמידה בעומס תמסורת הכוח במסלול המשכי של אפקט דומינו


  • שכלול הקואורדינציה בביצוע מגוון פעילויות יסוד תוך בטיחות ויעילות


  • הבחנה ועיצוב תנועה במתכונת גל של פיתול פרופורציוני גמיש ובמתכונת ציר של תנועה במקשה אחידה במשימות נוגדות גרוויטציה


  • ניהול קואורדינציה יעילה במשימות  עתירות כוח כמו הדיפות, משיכות, תנועה דרך התנגדות


  • התנסות באתגרים נוגדי גרוויטציה כמו קיפצוץ על העקבים, קימה  מישיבה ומשכיבה, עליה וירידה במדרון ובמדרגות, ריצה וקפיצה  מוגנת ברתמה 


  • ארגון ביו מכאני בטיחותי של כל הגוף בהרמת משקולות תוך תמיכה בקיר ודירוג  


  • כלים להתמודדות עם בעיות של מפרקים פגיעים, שיקום שיווי משקל, נשיאת משא, עימות מבוקר עם פחד נפילה ואימון  בנפילה ללא נזק


  • שיתוף רשת הסוגרים,  ספינקטרים, בפעילות הנמרצת


  •  שדרוג איכות  הרגלי תנועה ביום-יום


  •  טיפוח הדחף לנוע וההנאה מן האופטימיזם הביולוגי שבשלד אמין

בסיום השלב הראשון  יקבלו המסיימים תעודת השתתפות.

2. שלב הסמכת מורים, (מאמנים קבוצתיים)

הכשרה מקצועית להוראת התוכנית בציבור תינתן על ידי טריינר מוסמך לתכנית
Bones for Life

מטרת שלב ההוראה
העמקת ההבנה והמיומנות של המתאמנים ללמד את התכנית לחיזוק העצם בציבור. מסלול ההכשרה כולל העמקת למידת התכנית תוך ניתוח תהליכי  התנועה  ואסטרטגיות השיפור, סדנת רקע רפואי, פיזיולוגי וארגוני, הדרכה אישית בהוראה וסמינר דידקטי.
 

דרישות מוקדמות

  • תעודת השתתפות בתוכנית הבסיסית
  • הצהרת כוונה  להשתלמות מקצועית ורישום

דרישות שלב ההוראה

  • 60 שעות למידה מעמיקה של התכנית עם טריינר
  • 35 שעות קבלת הדרכה אישית בהוראה ע"י טריינר
  • 35 שעות הוראה מעשית מתועדת בכתב
  • 30 שעות (5 ימים) סמינר דידקטי

הערה: תהליך ההכשרה להוראה אינו צריך להמשך יותר מ-3 שנים.
בקשה אישית להארכה תישקל.

תעודה

למסיימי הסמינר הדידקטי תינתן תעודת מורה  מוסמך, (מאמן קבוצתי) להוראת התכנית לחיזוק העצם ושכלול היציבה. התעודה תינתן מן המרכז הארצי   bones for lifeלחיזוק העצם ושכלול היציבה. (ננסי איידלמן E-Mail : nancyaidelman@hanita.co.il)

הסמכה

בעלי תעודת מורה לחיזוק העצם ושכלול היציבה מוסמכים להורות קטעים מן התוכנית הבסיסית לקהל וכן להורות את התכנית הבסיסית במלואה ולתת תעודת השתתפות למסיימים.

שלב הסמכת מורים להוראת התכנית Bones for Life®  לחיזוק העצם ושכלול היציבה

בשלב השני ייערך  סמינר דידקטי בן 5 ימים, להבהרת דרכי ההוראה של התכנית. מסיימי הסמינר הדידקטי יקבלו תעודת הסמכה להוראה

הסמינר הדידקטי  כולל:

 

 

  • ניתוח של תהליכי התכנית וסיווגם לפי נושאיהם התפקודיים
  • העמקת ההבנה, ההסתכלות והידע
  • דיון בדרכי הוראה
  • התמחות באסטרטגיות של בטיחות
  • התנסות בהוראה בליווי ייעוץ ובקרה
  • שאלות ותשובות
  • קידום הבקיאות בחומר ובביטחון ההוראה

 

3. שלב הסמכת טריינרים (מאמנים קבוצתיים ואישיים) להכשרת מורים
התכנית מאפשרת מסלול ידידותי של התקדמות לקראת מעמד עצמאי של טריינר להכשרת מורים לתוכנית Bones for Life® לחיזוק העצם ושכלול היציבה.

דרישות מוקדמות

• תעודת מורה מוסמך לחיזוק העצם ושכלול היציבה
• ניסיון של שנתיים לפחות בהוראת התכנית המלאה (בערך 200 שעות הוראה).
• לימודי המשך בהתפתחות מקצועית לפי בחירה.

דרישות שלב הסמכת הטריינרים

- עבודה כתובה על התנסות, מחקר ורעיונות בהוראת התוכנית. היקף העבודה הכתובה בין 10-30 עמודים מודפסים דיגיטלית. העבודה תפורסם בפורום מורי התכנית (ברשות הכותב, שלא למטרת שיפוט אלא להעשרת קהילת המורים). - השתתפות בקורס טריינרים 10 ימים.

קורס הטריינרים כולל:

• העשרת התכנית הבסיסית בתהליכי תנועה נוספים ברמת תחכום מתקדמת
• התמקדות בפתרונות לבעיות מיוחדות של כשל תפקודי אישי
• עיבוד אופציות לבטיחות האימונים תוך איזון בין הגדלת הסיכון ובין עידוד החופש התנועתי
• פיתוח תושייה ואחריות של טריינרים אישיים וקבוצתיים
• עיצוב העתיד המקצועי של תכנית Bones for Life® בציבור

תעודה

תעודת טריינר להכשרת מורים לתכנית Bones for Life® לחיזוק העצם ושכלול היציבה תינתן על ידי המרכז הארצי לחיזוק העצם.
(ננסי איידלמן E-Mail : nancyaidelman@hanita.co.il)

הסמכה

• מסיימי הקורס מוסמכים לפתוח קורס עצמאי להסמכת מורים לתכנית חיזוק העצם ושכלול היציבה, בתיאום קבוע עם המרכז הארצי והבין לאומי Bones for Life®
• לקחת חלק בפורום הטריינרים של התכנית.
• גישה לארכיונים של חומר הטריינרים

חידוש מעמד המורים והטריינרים

כל 5 שנים יאושר מחדש מעמד המורים והטריינרים לפי:
• הצגת מעורבות פעילה בהוראת התוכנית ובהכשרת מורים
• דו"ח השתתפות בלימודי המשך המתייחסים להתפתחות אישית ומקצועית לפי בחירה
• תמיכה בקהילת Bones for Life® ע"י התנדבות לפעילות באגודה הארצית או הבין לאומית על וועדותיה השונות.
 

 

כל התעודות למשתתפי התכנית על שלביה השונים  ניתנות ע"י המרכז לחיזוק העצם ושכלול היציבה בישראל.

בברכת אופטימיזם ביולוגי
עם עצמות אמינות
רותי אלון

דף הבית        אודות        צור קשר